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Beine trainieren im Alltag: Stärken Sie ganz nebenbei die Beinmuskeln...
Wir verstehen ja, dass Sie bei all dem Stress im Alltag nicht viel Zeit für zusätzliches Training haben. Vor allem Ausdauerstraining nimmt recht viel Zeit in Anspruch, denn dort muss man schon eine...
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International Yoga Day 2022: Asanas, die Ihre Körpertemperatur senken und...
Im Sommer kommt es manchmal zu extremer Hitze, und wenn Sie Ihre Körpertemperatur senken möchten, gibt es einige effektive Methoden. Dabei geht es um bestimmte Yogastellungen, die Sie auf natürliche...
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Selber kochen statt liefern lassen – was spricht dafür? Tipps für bewusste...
Mit Apps, die eine Bestellung mit nur wenigen Klicks ermöglichen, kann es sehr verlockend sein, auf das Kochen zu verzichten. Aber die Bequemlichkeit wird oft durch Nachteile erkauft....
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Gelbe Zähne loswerden: Mit diesen cleveren Tipps und Hausmitteln können Sie...
Mit zunehmendem Alter werden die Zähne unweigerlich gelb, aber es gibt eine Reihe von Strategien, die diesen Prozess verlangsamen und sogar umkehren können. In den meisten Apotheken sind Zahnweiß-Sets...
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Bauchfett schnell verlieren als Frau ab 50 oder ab 60: So bleiben Sie gesund...
Wenn Sie auf eine bewährte und gesunde Weise im Alter angesammeltes Bauchfett schnell verlieren möchten, können Sie einige Methoden anwenden. Es kann nämlich eine Herausforderung sein, hormonelle...
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Was essen gegen Mücken? – Diese Lebensmittel und Vitamine helfen der...
Blutsaugende Insekten verlassen sich hauptsächlich auf ihren ausgeprägten Geruchssinn, um ihre bevorzugte Nahrungsquelle zu identifizieren, aber was essen gegen Mücken? Wenn Sie sich dessen nicht...
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Abnehmtipps und Tricks: Gewichtsverlust ohne Diät mit einigen einfachen...
Viele einfache Lebensgewohnheiten können Ihnen beim Abnehmen helfen. Einige haben nichts mit herkömmlichen Diät- oder Sportplänen zu tun. Ein paar einfache Änderungen können sich langfristig massiv auf...
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Genetisch veränderte Tomaten produzieren Vitamin D – Forscher entwickeln eine...
Ein Forschungsteam entwickelt genetisch veränderte Tomaten als eine reichhaltige Quelle für Vitamin D. Das Ausschalten eines Gens soll die Konzentration eines Vorläufers des essentiellen Nährstoffs...
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Stille Panikattacke: Welche Symptome bei Angstanfällen und Panikstörungen...
Wenn sie an eine stille Panikattacke denken, stellen sich viele Menschen auffällige Symptome wie Zittern, Schwitzen, Weinen oder Hyperventilation vor. In Anbetracht der Wörterbuchdefinitionen der...
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Sind Johannisbeeren gesund und welche Vorteile bringen die vitaminreichen...
Johannisbeeren bieten eine Fülle von Nährstoffen, die nirgendwo sonst zu finden sind. Die kleine Schwarze Johannisbeere kann sowohl süß als auch sauer sein, daher ist sie eine Frucht, die sowohl zum...
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Was tun bei einem Wespenstich: Welche Symptome auftreten und welche Maßnahmen...
Wespenstiche sind keine Seltenheit, vorwiegend in den wärmeren Monaten, wenn die Menschen länger draußen sind. Sie können unangenehm sein, aber die meisten Menschen erholen sich schnell und ohne...
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Ist schwarzer Pfeffer gesund? Hier ist alles, was Sie über das beliebte...
Zusammen mit Salz ist schwarzer Pfeffer eins der am häufigsten verwendeten Gewürze auf der ganzen Welt und darf in keinem Küchenschrank fehlen. Der aromatische Scharfmacher wird oftmals als „König der...
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Welche Lebensmittel senken den Blutdruck – Durch gesunde Ernährung erreichen...
Wenn wir an die Senkung von Bluthochdruck denken, denken wir in der Regel an die Einschränkung von Salz und verarbeiteten Nahrungsmitteln. Aber eine herzgesunde Ernährung ist mehr als nur die...
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Überanstrengte Augen: Tipps, wie Sie die Symptome der digitalen...
Wahrscheinlich nutzen Sie Bildschirme für so gut wie alles – zum Arbeiten, zum Entspannen oder einfach nur, um mit dem täglichen Leben Schritt zu halten. Wenn sich Ihre Augen trocken und müde anfühlen,...
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Dopaminmangel Symptome: Was sind die Ursachen und welche natürlichen Mittel...
Dopamin ist ein chemischer Stoff im Gehirn, der Glücksgefühle und Euphorie hervorruft, die Konzentration und den Fokus steigert und auch als „Motivationsmolekül“ bezeichnet wird. Es ist der...
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Ätherische Öle gegen Mücken: Diese Öle und Düfte halten die Insekten fern und...
Mit Freunden und Familie im Garten grillen, auf dem Balkon entspannen oder den ganzen Tag am See baden – der Sommer ist die schönste Jahreszeit! Doch wären da nicht diese lästigen Insekten wie Mücken,...
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TOP 7 der besten Ganzkörper Übungen mit und ohne Gewichte, die Sie für ein...
Einen knackigen Po, schöne Beine und einen sichtbaren Sixpack – wer will das nicht? Um unsere Fitnessziele zu erreichen und den Körper in Top-Form zu bringen, müssen wir regelmäßig trainieren – das...
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Mit Sport und gesunder Ernährung nach der Schwangerschaft wieder in Form kommen
Schwangerschaften sind eine sehr besondere Phase im Leben einer Frau: Ihr Körper ist neun Monate lang die Heimat eines kleinen Menschen. Dabei vollbringt er wahre Höchstleistungen, die nicht spurlos an...
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Ist eine Vitamin-D-Überdosierung gesundheitsschädlich und wie äußert sie...
Vitamin D ist wichtig für Ihre Knochen, Muskeln, Nerven, Ihr Immunsystem und vieles mehr. Wenn Sie jedoch zu viel davon zu sich nehmen, kann dies zu einer seltenen und möglicherweise ernsten Erkrankung...
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Blutdruck unterer Wert zu niedrig: Symptome, Ursachen und Behandlung – alles,...
Wenn Sie Ihren Blutdruck messen lassen, erhalten Sie zwei Werte, einen oberen und einen unteren Wert. Systolischer Blutdruck ist die obere Zahl. Dies ist der höchste Wert, den Ihr Blutdruck erreicht,...
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