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Isometrisches Training: Das sind die besten Übungen gegen Bluthochdruck!
Dass Sport und Bewegung für unsere Gesundheit wichtig und bei verschiedenen Krankheiten helfen, wissen wir alle. Was ist aber isometrisches Training? Welche sind die besten Übungen gegen Bluthochdruck...
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Slam Ball Übungen: Mit diesem Medizinball-Training bringen Sie die Kilos zum...
Im Fitnessstudio wird es Ihnen langsam langweilig und Sie brauchen etwas Abwechslung in Ihrer Trainingsroutine? Wie wäre es, wenn Sie Ihren Trainingsplan mit Slam Ball Übungen ergänzen? Was genau ist...
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Wann sind Tomaten giftig? In diesen Fällen sollten sie im Müll landen!
Die beliebten Früchte aus dem Garten bereiten dem ein oder anderen Sorgen, denn immer wieder hört man, dass Tomaten Giftstoffe enthalten. Doch wann sind Tomaten giftig? Ist das nur sortenabhängig oder...
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Sit-ups Ausführung: Die häufigsten Fehler, die Sie vermeiden sollten!
Sie machen hunderte Sit-ups und trotzdem tut sich nichts? Was ist die richtige Sit-ups Ausführung? Welche sind die häufigsten Fehler, die die meisten von uns machen? Und was ist der Unterschied...
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Feigen gegen hohen Blutdruck: Welche gesundheitliche Vorteile haben die...
Bluthochdruck ist eine weltweit verbreitete Herz-Kreislauf-Erkrankung. Die Kontrolle des Bluthochdrucks ist sehr wichtig für die Gesundheit des Herzens. Das können Sie auf natürliche Weise erzielen,...
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Was soll man nicht aufwärmen? Bei diesen Lebensmitteln sollten Sie sehr...
Essensreste können ein Lebensretter sein, wenn es um ein schnelles Mittagessen im Büro oder ein müheloses Abendessen geht. Leider kann das Aufwärmen einiger Gerichte zu einer Vergiftungsgefahr oder...
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Jeden Tag joggen: Was passiert mit dem Körper?
Leicht zugänglich, praktisch und äußerst effektiv – nicht umsonst gehört Joggen zu den beliebtesten Sportarten. Was bringt es aber, wenn Sie jeden Tag joggen? Welche sind die Vor- und Nachteile von...
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Wie richtig atmen beim Joggen: mit diesen einfachen Techniken und Übungen...
Viele von uns lieben es, Sport zu treiben. Denn die physische Aktivität trägt zu unserer allgemeinen Gesundheit bei und wir fühlen uns nicht nur physisch, sondern auch emotionell fit und munter. Atmen...
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Welche Getränke senken den Blutdruck: mit regelmäßigem Konsum dieser Drinks...
Haben Sie Bluthochdruck und möchten Sie, ihn auf natürliche Weise senken? Es gibt einige Möglichkeiten dafür, indem man bestimmte Getränke zu sich nimmt. Welche Getränke senken den Blutdruck? Hier...
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Übungen für schmale Taille: Mit diesem Workout werden die ersten Resultate...
Möchten Sie Ihren Taillenumfang reduzieren und innerhalb eines Monats die ersten Früchte Ihrer Arbeit sehen? Dann sind Sie hier genau richtig! In diesem Artikel haben wir für Sie nützliche und...
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Welche Squats Varianten für effektiveres Training ausprobieren? Kniebeugen...
Suchen Sie nach alternativen Squats Varianten, um Ihre Beinmuskeln schneller aufzubauen? Probieren Sie diese effektiven Arten von Kniebeugen aus! Ganz gleich, ob Sie erst mit Übungen für Beinmuskulatur...
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Nasenspray mit ätherischen Ölen selber machen: einfache Rezepte + geeignete...
Eine verstopfte Nase ist eine sehr unangenehme Sache. Aber zum Glück gibt es natürliche Heilmittel, die helfen können. Ätherische Öle haben sich als ein großartiges Mittel gegen eine verstopfte Nase...
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Blutwerte im großen und kleinen Blutbild mit den Normalwerten vergleichen –...
Die Blutwerte können Hinweise über mögliche Krankheiten enthalten. Das ist wahrscheinlich kein Geheimnis. Und obwohl unser Arzt diese Werte natürlich gut verstehen kann, haben wir als Patienten meist...
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Welcher ist der beste Milchersatz für Kaffee? Pflanzliche Alternativen zu...
Was lässt sich als Milchersatz für Kaffee verwenden und wie wirken sich solche Alternativen auf den Körper aus? Erfahren Sie mehr darüber in diesem Beitrag! Für eine Großzahl von Menschen gilt Kuhmilch...
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Jeden Tag Ingwer essen: Ist das schädlich und gibt es Nebenwirkungen?
Jeden Tag Ingwer essen – kann das schädlich sein? Hier sind einige Nebenwirkungen, die auftreten können, wenn Sie zu viel davon verzehren! Wir haben alle schon von den vielen Verwendungsmöglichkeiten...
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Gesunde Ernährung ab 60: Welche Lebensmittel zu sich nehmen und auf welche...
Der Bedarf an Kalorien und Nährstoffen variiert mit dem Alter. Insbesondere die Ernährung nach dem 60. Lebensjahr kann etwas anders aussehen, da Senioren weniger Kalorien, aber mehr Vitamine und...
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Was passiert, wenn Sie jeden Tag Karottensaft trinken: 6 nachgewiesene...
Die kommenden Monate sind eine echte Bewährungsprobe für unser Immunsystem. Der Herbst ist die Zeit, um über nahrhaftere Mahlzeiten und Säfte nachzudenken. Was passiert, wenn Sie jeden Tag Karottensaft...
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Kann Apfelessig am Morgen den Blutzuckerspitzen bewirken? Ein Bio-Chemiker...
Als ich zum ersten Mal von Essig als neuem Wellness-Trend hörte, der eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen hat, muss ich Ihnen gestehen, dass ich skeptisch war. Eine Frau konnte mich jedoch vom...
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Was und warum einmal am Tag essen? Diese Auswirkungen hat die OMAD-Diät auf...
Haben Sie vor, sich dem Konzept der One-Meal-A-Day-Diät anzuschließen, indem Sie zur Gewichtsreduktion einmal am Tag essen? Hier können Sie mehr über die Ernährungsweise erfahren! Viele Menschen fragen...
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Zähne machen lassen in Türkei: professionell und günstig
Sponsored Abbildung 1. Zähne machen lassen in der Türkei – Cosmedica Dental Ein strahlendes Lächeln mit gesunden Zähnen ist ein wichtiges Merkmal der Attraktivität für Männer und Frauen. Darüber hinaus...
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